Eine gute Freundin ermuntert mich immer wieder, dass ich bei all meinen intensiven Prozessen die Lebensfreude täglich einlade mitzuspielen.
Hier und heute gebe ich diese Empfehlung an Dich weiter und freue mich, wenn Du Dich täglich genussvoll verwöhnst.
Genuss
Ist im Moment bei mir:
- Das frühmorgendliche Schwimmen im Meer.
- Mein leckerer mitgebrachter Smoothie direkt am Strand.
- Ein kurzes gesundes Sonnenbad.
- Danach ab und an ein Käffchen in einem schönen Café.
- Ein nährendes Gespräch mit lieben Freunden.
- Die Freude an meinem Tun in freier Zeiteinteilung.
- Gesunde genussvolle Ernährung, die mir Energie gibt.
- Ein Spaziergang in der Natur.
- Der Sonnenuntergang am Abend.
- Ein Sundowner in einer geselligen Bar (meist alkoholfrei doch ab und an gibt es auch einen Gin-Tonic oder Aperol Spritz).
Im Laufe meines Lebens habe ich den Unterschied zwischen gesundem Genuss und Genusssucht verstanden. Heute gelingt es mir immer besser zu erspüren wann es reiner Genuss ist oder eben eher ein Genuss der etwas sucht.
Wie ist es bei Dir? Was ist für Dich Genuss?
Gestern hat der neue aktuelle Monat in der Chinesischen Astrologie begonnen und heute ist Neumond.
Ich widme mich an diesem Sonntag voller Freude meinen HerzensLebensVisionen und genieße es.
Voller Dankbarkeit
Deine Nadja
